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夏季祛除黄褐斑有哪些食疗方法呢

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   夏季祛除黄褐斑有哪些食疗方法呢?夏天烈日炎炎,在此给大家推荐一些简单的饮食,在消暑的同时,又可美肤,尤其是适合黄褐斑患者食用,如果这个夏季您正在遭受黄褐斑困扰,不妨试试看吧

 
  三仁粥,食材:桃仁、甜杏仁、白果仁各10g、鸡蛋1个、冰糖10g、粳米50g;制作方法:先将桃仁、甜杏仁、白果仁等研成细末,然后将粳米淘洗干净,再倒入适量的水于沙锅中,并放入3味仁类细末,旺火煮沸后打入鸡蛋,再改为小火成粥,根据个人口味调入白糖,建议每天早餐吃。
 
  三豆饮,食材:黄豆、绿豆、赤豆各100个、适量的白糖;制作方法:先将黄豆、绿豆、赤豆等清洗干净,然后浸泡,等到豆胀后把三种材料混合捣汁,再往锅中加入适量的清水煮沸,将豆类倒入其中,根据个人口味调入白糖,每天饮用3次。
 
  夏季祛除黄褐斑有哪些食疗方法呢?山楂除斑汁,食材:山楂适量、橘皮;制作方法:先将山楂、橘皮等放入锅中,再加入适量的水共煮,等到凉以后,用纱布滤其渣滓,然后调入少许的蜂蜜即可。推荐阅读:黄褐斑吃什么药能消除?
 
  水果美肤汁,食材:雪梨100g、甘蔗200g、葡萄300g、蜂蜜100g;制作方法:先将雪梨、甘蔗、葡萄等分别清洗干净,再搅拌成汁并去渣滓,之后和蜂蜜一起混合装瓶即可;饮用时,每次取10毫升,用开水冲兑,每天早晚2次即可。
 
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