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长期使用电脑的朋友如何远离银屑病

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　　电脑已经能够成为我们生活中不可或缺的一部分，然而长期使用电脑对身体的辐射很大，不仅使皮肤容易长斑，而且刺激眼睛，甚至久了会引起银屑病的出现，一定要注意加强防护，平时可以穿上防辐射衣，多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，那么还有那些方法可以帮助我们远离银屑病呢?下面沈阳肤康医院的医生来给大家进行详细介绍：

　　长期使用电脑的朋友们日常生活中要注意做到以下几点：

　　1.喝绿茶可防电脑辐射

　　电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，防止皮肤过度氧化;

　　2.减轻辐射

　　银屑病医生强调说，银屑病患者长期操作电脑，辐射是不可避免的，但可以有效减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小造成眼睛疲劳。另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力大，开机时应远离显示屏;

　　3.空气要流通

　　注重工作场所的空气流通、提高空气湿度。此外，电脑辐射损伤会皮肤，用完电脑要认真先洗脸;

　　4.合理安排时间

　　银屑病患者尽量不要长时间连续在电脑前工作，并注意膳食结构和劳逸结合，增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

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