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青少年预防痤疮的正确方法是什么?

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  痤疮是毛皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要发生在青少年,尤其是面部、上胸部和背部。痤疮的非炎性皮损以开放性和闭合性痤疮为特征,对患者的外部形象有很大影响,使青少年没有勇气面对他人。青少年预防痤疮的正确方法是什么?以下是对这个问题的详细回答。
 
  青少年预防痤疮的正确方法是什么?
 
  1.不要用手挤压、捏或捏粉刺。有隐形细菌的手指容易引起感染。严重的感染会引起疖、疮甚至蜂窝组织炎,皮肤愈合后会留下大大小小的疤痕。
 
  2、在饮食中减少过量卡路里的摄入,尽量少吃刺激性食物。不要吃辛辣的食物,如葱、蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等。吃粗纤维食物、蔬菜和水果,多喝水。
 
  3.注意个人清洁卫生,勤洗勤换,每天用中性肥皂和温水洗脸2-3次,保持面部和双手清洁,使面部皮脂正常排出,有效预防痤疮。4.不要每天洗脸太多。如果你洗脸太多,你会洗掉皮肤上的保护性油脂,导致皮肤过于干燥,对皮肤造成很大伤害,并容易引起痤疮。
 
  温馨提示:痤疮患者应保持排尿和如厕顺畅。戒掉不良习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等。注意防晒。年轻女性应注意正常的生理周期,及时缓解痛经,在痤疮发作时不要使用化妆品,尤其是油性和粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应。
 
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