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空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利

来源：沈阳肤康皮肤病医院在线挂号免费电话

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　　在生活中我们总能看到一些人的头发很顺滑也总能看到一些人的头发很干枯，其实头发组成的蛀牙不分就是蛋白质了，因此想要头发柔顺就应该多吃蛋白质的食物噢！另外也要少吃一些刺激的辛辣的食物，但是无奈很多人都是人不知的！但是为了自己的身体健康还是尽量少吃一些！下面沈阳皮肤病专科医院的医生就为大家带来介绍！

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发

　　干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注

　　意防护。

　　多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

　　空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　温馨提示：脱发患者重要的是从一些饮食习惯和生活规律着手，学者从基本生活细节抓起。饮食不仅要有营养，更要丰富一些，不患者学习挑食。根据沈阳肤康皮肤病医院的专业医生分析得出，即使是一些简单的食物，也可以改善脱发问题的出现。

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沈阳肤康皮肤病医院

沈阳肤康皮肤病医院以中医为特色，中西医结合皮肤病诊疗机构，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗体系，专科、专病、专治各类皮肤疾病。 ......[详细]

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