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哪些方法可以阻止脱发

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　　哪些方法可以阻止脱发脱发在我们的身边是随时可见的，很多人都有过脱发的情况，不过多数时候不是很严重，也不需要怎么治疗。然而有的人脱发却可能是病理因素引起的，危害是比较大的。那么，哪些方法可以阻止脱发呢?针对此问题，我们就来看看沈阳肤康皮肤病医院医生的介绍吧。

　　哪些方法可以阻止脱发?

　　一、正确洗发护发

　　正确的洗发、护发这对于脱发有很大的帮助，一般情况下，洗头不会让我们的头发有很多的脱落，这是因为健康的头发是深深长在毛囊里的，即便稍微用力，也不会脱落。洗头时掉下的头发，一般都是处于退行期或休止期的，就算不洗头，也会脱落。

　　二、多吃增加头发营养的食物

　　用什么办法可以止脱发?饮食上也得是要注意的，多吃一些坚果、蔬菜等，这些都能补充头发受损后流失的营养、油脂，改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。每日大枣12枚，核桃2个，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。

　　三、头皮按摩

　　进行头部的按摩，这对于脱发也有不小的帮助主要的做法：以10个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

　　四、选择合适的洗发水

　　根据自己的发质选择合适的洗发水，也是你用什么办法可以止脱发的一个部分，如果洗头后感觉头发干燥，没什么光泽，可以用一些护发素。相对于那些洗发护发二合一的产品，好还是洗头后，单独用护发素。

　　哪些方法可以阻止脱发以上就是沈阳肤康皮肤病医院医生关于阻止脱发的方法给大家的几点建议，希望能够有所帮助。脱发的发生会让患者的形象受到很大损害，从而影响到心理健康。所以在平时要特别注意头发的护理和保养，从根本上对脱发进行预防，从而避免脱发的情况发生。

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沈阳肤康皮肤病医院以中医为特色，中西医结合皮肤病诊疗机构，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗体系，专科、专病、专治各类皮肤疾病。 ......[详细]

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