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沈阳肤康皮肤病医院：平时怎么预防鱼鳞病呢

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　　在我们生活中，有很多人不知情的情况下就会患上皮肤疾病，鱼鳞病也是其中一种，疾病给患者带来的伤害很大，会让患者感觉很痛苦，大家平时要注意鱼鳞病的预防，这样才能够尽快的摆脱疾病的困扰，拥有一个健康的身体。

　　1、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压，也是护理鱼鳞病的有效措施。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈，是鱼鳞病的自我治疗防止之一。

　　2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。因此要想预防鱼鳞病发生，我们应尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　3、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，是鱼鳞病的自我治疗方式之一。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况去问医生出门时要不要搽防晒霜。

　　鱼鳞病给患者带来的危害很大，所以患上疾病要立即治疗，尽早治疗疾病，疾病才会尽早得到治疗，患者才会更快的摆脱疾病，一旦治疗好之后，平时就需要做好疾病预防，以免不小心又患上了疾病，追悔莫及。

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